6/23（土）くもり時々晴
今年こそは大会に出てみたい！
つうことで今年の大会に向けてまずはこの暑い時期に
どこまでいけるかをトクちゃんと一緒にやってみることに。
スタートしてから菊水の登りまでは順調だったが
あの急登を登り詰めたあたりから徐々に昨日の呑みすぎと
寝不足がジャブのように効いてきたのかペースダウン。
（まあ、その前にひよどりのヤマザキで1本いけないものに手をだしたのだが。。。）
でも菊水で休憩を取ると意外にもすっきり！
ガンガン降りて天王吊り橋までは気分よかったのだが
こりゃまた鍋蓋山までの登りが超きつい。
このあたりで僕は股関節あたりに違和感が。。。
がんばって歩いてるつもりが徐々にペースダウン。
市ヶ原で新神戸に降りるかその先へ進むかを相談した結果、
もう少し行けるとこまでいってみることに。
僕自身も以前に市ヶ原までは歩いたことがあったので、
摩耶までの登りがどんなものかを体験しておきたかった。
稲妻坂を歩き出したころに僕の股関節に異変が。
足を上げたくても思うように上がらなくなってきた。
情けない気持ちもあったが、なんとか長い天狗道を登り切って摩耶山へ到着したい。
と思っていると天使か悪魔かスマホが鳴った。
御影で呑むからこないかという悪魔の囁き。
もちろん、簡単に悪魔の囁きを受け入れて、
そそくさと迷わず摩耶ビューラインで下山して御影へ向かったのでした。
いや～、ライオン堂はいつ行ってもリーズナブルで旨い！
その後、蘇州園のバーまで行ってしまいました。
トクちゃん、ほんとお疲れ様でした。
でも、このペースだとちょっとまずいかも。
もう少し早く進めるように今度は練習してみよう。
まあ、今回は練習初めみたいなもんだから次はがんばろっと！
。。。かなり今回も頑張ったはずなんだけどな～。
。。。ちょっと寄り道が多かったかな？
いやいや！ガンバったって！！！
山行時間：11時間
山行距離：約25km（地図上計測では宝塚まで約45km中）
この日の山行記録はヤマレコで。
（by Fukuzo）
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お疲れさーん！
掬星台まで行ければもう行けたようなモンです！
ゼンジュウ経験者はみんなそう言います。
「あとは惰性で行ける」と。
関節痛とか、悪化させないようにね。
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いや～、この暑い時期によく頑張りましたねぇ！？
ほんと、摩耶を越えれたらもう大丈夫ですよ！
それに大会の時はあの異常なテンションが後押ししてくれます。。。
では本番は宝塚で飲み会の用意して待ってま～す（笑）
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にゃみさん！ありがとうございます！
今回で核心の部分は体験したので徐々にトライしていってみます。
故障しないように本番に向けて頑張りま〜す！
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うわ〜！やまのさん！ありがとうございます！
宝塚の前方に誘惑される場所があれば
そちらを目指して頑張れると思います！
あ、あれ？
待ってます？
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いやいや、掬星台から東縦走路の入り口までが意外と長いよ〜！
それと、東縦走路入ってからも！
いや、それより塩尾寺から宝塚までが！！！
がんば〜(*´∀｀*)ノ (笑)
股関節、心配やなあ(´･ω･`)
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タマちゃん、せやろ〜。
摩耶から宝塚は何度も歩いたことあるけど
だらだらと長いよね〜。
塩尾寺からの舗装路もきついしな〜。
近いうちに再チャレンジしてみるよ。
今度は走る！